2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 30.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
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1897 kcal
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脂質: 86.02g | たんぱく質: 76.01g | 炭水化物: 230.93g.
朝食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Yoplait Source 0% Strawberry Yogurt. 昼食: Cabbage Soup. 夕食: Ozery Bakery One Bun Multigrain, Kirkland Signature Garden Burger Veggie Patty. 軽食/その他: Tangerines (Mandarin Oranges) , President's Choice Trail Mix (Raisins, Almonds, Cashews, Cranberries), Sensible Portions Garden Veggie Straws (50g), Peanuts, Fiber One Chocolate Fudge Brownie, Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry, Apples , Hershey's Chipits, Joe's Tasty Travels Wasabi Peas, Peanuts, Almonds. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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