2023年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56 kg
これまでの減量分: 51.2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
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869 kcal
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脂質: 22.30g | たんぱく質: 51.00g | 炭水化物: 116.00g.
朝食: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 昼食: Swift Bife do Vazio. 軽食/その他: Sadia Pizza de Calabresa. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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