2014年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 12日:
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1333 kcal
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脂質: 62.53g | たんぱく質: 44.22g | 炭水化物: 146.15g.
朝食: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Muffin. 昼食: Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), American Cheese, Subway 6" Turkey Breast. 軽食/その他: AMC Movie Theater Popcorn (Small), Nestle Nips Chocolate Parfait, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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