2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
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461 kcal
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脂質: 6.30g | たんぱく質: 40.57g | 炭水化物: 57.81g.
朝食: Ikan Asin, Ikan Teri, Nasi Putih. 昼食: Pepaya. もっと...
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週に7.2 kg増量中
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