2023年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
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1846 kcal
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脂質: 20.58g | たんぱく質: 105.71g | 炭水化物: 269.47g.
朝食: REWE Bäcker Brötchen, Buko Mit Mildem Ziegenkäse, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Berief Bio Soja Vanille. 昼食: Elstar, REWE Banane, Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Erdbeere. 夕食: Veltins Pilsener, Gut & Günstig Tomatensoße, Aldi Paprika Rot, Mühlenhof Schweinebraten, Barilla Fusilli. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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