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Pesagem do dia 25/01/2023: 77,2kg
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77.2 kg
これまでの減量分: 102.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
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1725 kcal
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脂質: 49.60g | たんぱく質: 78.16g | 炭水化物: 250.53g.
朝食: Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream, Muscle Supplements Whey Isolado Sabor Baunilha, Maçã, Banana Prata, Bala (Dura), Dori Bala Mel Recheada. 昼食: Alface, Tomates, Purê de Batata, Pequi, Leve Moqueca, Banana Prata. 夕食: Dr. Oetker Bolo de Laranja, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 軽食/その他: Bolo de Milho, Bolo de Goma. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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