|
А че никто ничего у меня не лайкает то?! Меня вообще видно ? 😂 а то я так начинаю грустить и мотивация падает 😔
|
80.7 kg
これまでの減量分: 36.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
|
1290 kcal
|
脂質: 45.33g | たんぱく質: 116.64g | 炭水化物: 100.60g.
朝食: Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, ВкусВилл Икра Горбуши, Вода. 昼食: Рис Вареный, Авида Сливки 10%, Помидор Соленый, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Куриная Печень. 夕食: Lactica Йогурт Греческий 4%, Мясо Есть Лопатка Говяжья без Кости Халяль. 軽食/その他: Bonjour Десерт Вкус Имбирный Пряник, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|