2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
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1272 kcal
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脂質: 49.63g | たんぱく質: 49.06g | 炭水化物: 157.31g.
朝食: Сладкий Красный Перец, Мясо Кролика, Овсяная Каша на Воде. 夕食: Оливковое Масло, Стейк из Свинины или Котлета, Квашеная Капуста, Салтовский Хлеб Черный, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Bounty Батончик, Bounty Батончик, Кофе. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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