2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
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1233 kcal
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脂質: 40.11g | たんぱく質: 43.92g | 炭水化物: 173.73g.
朝食: Kamy Requeijão Cremoso Light, Mariza Canela em Pó , CCGL Leite em Pó, All Nutris Aveia Flocos Finos, Banana Prata, Pão Integral, Café. 昼食: Habib's Suco de Acerola, Arroz Frito de Frango. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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