2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.3 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
|
1368 kcal
|
脂質: 45.45g | たんぱく質: 83.38g | 炭水化物: 160.88g.
朝食: Banan, Pikok Szynka Konserwowa Wieprzowa, Cukier, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 1% Tłuszczu, Tastino Pieczywo Chrupkie Żytnie, Kraina Wędlin Szynka Swojska Sądecka Tradycyjna. 夕食: Tortex Ketchup Łagodny, Bakłażan, Aviko Zig Zag Frytki Karbowane do Piekarnika , Lidl Łosoś Atlantycki Filet ze Skórą . 軽食/その他: Kiwi. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|