2014年 12月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 12日:
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286 kcal
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脂質: 7.54g | たんぱく質: 6.42g | 炭水化物: 49.27g.
朝食: Rijstwafels, Jumbo Filet American. 昼食: Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip. 夕食: Rijstwafels, Jumbo Filet American. 軽食/その他: Koffie (Gezoet), Koffie (Gezoet). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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