2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
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1052 kcal
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脂質: 30.98g | たんぱく質: 80.23g | 炭水化物: 110.92g.
朝食: Alpro Roasted Almond Mandorla Original, ICA Hallon Frysta, Coop Havregryn, Jordnötssmör, Blåbär (Osötade, Frysta). 昼食: Apelsiner. 夕食: Olivolja, Risenta Linser, ICA Couscous, Tomater, ICA Romansallad, Tonfisk, Rödbetor, Citron, Zeta Rödvinsvinäger, Morötter. 軽食/その他: Dadlar, Mandlar. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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