2014年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 12日:
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1687 kcal
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脂質: 55.00g | たんぱく質: 39.23g | 炭水化物: 226.99g.
朝食: St Hubert Oméga 3, Lactel Lait Demi-Écrémé, Thé sans Sucre, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Jus de Pomme. 昼食: Gerlinéa Barres Chocolat, Carrefour Pruneaux d'agen. 夕食: Gratin Dauphinois, Vin Sauvignon Blanc, Giraudet Quenelle Nature. 軽食/その他: Tisane, Café Expresso, Sucre, Carrefour Pruneaux d'agen. もっと...
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1971 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間 15 分, 立つ - 2 時間, 休憩 - 4 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間, 運転 - 1 時間 40 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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