2014年 12月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 34.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 12日:
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1286 kcal
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脂質: 67.27g | たんぱく質: 34.83g | 炭水化物: 146.46g.
朝食: Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Patatine Fritte fatte in Casa, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale Fresca, Lenticchie Cotte, Barilla Pasta. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Uovo all'occhio di Bue. 軽食/その他: Mela, Pere. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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