2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
|
1520 kcal
|
脂質: 66.18g | たんぱく質: 81.69g | 炭水化物: 140.24g.
朝食: Ёбатон Печенье Манго Банан, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Campina Сливки Порционные, Русское Море Форель Слабосолёная, President Сыр Козий Творожный, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Бутербродов Сыр Адыгейский. 昼食: Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, ВкусВилл Морс Ягодный Сбор, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ноль Грамм Соус Чесночный, Самокат Котлеты Самокат из Индейки, Готово! Кускус с Томатами. 夕食: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Самокат Йогуртный Смузи Тропик. もっと...
|
週に3.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|