2023年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
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389 kcal
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脂質: 16.60g | たんぱく質: 28.60g | 炭水化物: 29.40g.
朝食: XXL Nutrition Zero Lactose Protein , Dr. Oetker Kwarktaart Citroen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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