njomnjomの日記, 2023年 01月 26日

2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

91.3 kg これまでの減量分: 35.7 kg. 残り: 26.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:

1005 kcal

脂質: 32.76g | たんぱく質: 84.12g | 炭水化物: 89.96g. 朝食: Jumbo Augurken Zuur, AH Roma Tomaten, Jumbo Kipfilet Gekookt. 朝食後: Havermoutkoekje. 夕食: Bonduelle Doperwtjes en Worteltjes, Jumbo Pompoenblokjes, Jumbo Kipfilet Gekookt. 軽食/その他: Crystal Clear Sparkling Lemon, Sinaasappelen, Grapefruit. もっと...

835 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 15 分, Samsung Health - 22 時間　 45 分. もっと...

体重に変化ありません

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