2023年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
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1885 kcal
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脂質: 90.43g | たんぱく質: 62.14g | 炭水化物: 208.15g.
朝食: Азбука Вкуса Суфле из Творога с Яблоками. 昼食: Виктория Суп Куриный с Домашней Лапшой. 夕食: ВкусВилл Курица. 軽食/その他: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Orion Чокопай, Манго. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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