2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
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1886 kcal
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脂質: 81.03g | たんぱく質: 84.13g | 炭水化物: 181.24g.
朝食: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Алекон Блины с Клубникой, Творог 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан, Новая Деревня Молоко 2,5%, Золотая Пашня Геркулес. 昼食: Вино Красное Сухое, Каперсы, Простая Еда Солянка Мясная с Картофелем. 夕食: Вино Сухое, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом , Останкино Люля-Кебаб со Свининой. 軽食/その他: Миндаль, Орехи Кешью. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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