2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 49.5 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
|
1040 kcal
|
脂質: 46.08g | たんぱく質: 46.92g | 炭水化物: 109.23g.
朝食: ВкусВилл Творог Мягкий с Манго Однородный 4,2%. 昼食: Пироговый Дворик Суп-Пюре из Тыквы. 夕食: Ашан Свити, Белая Дача Зелень, Дижонская Горчица, Лайм Лайм, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. 軽食/その他: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Campina Сливки Порционные, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Апельсин. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|