2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
|
2300 kcal
|
脂質: 99.64g | たんぱく質: 151.42g | 炭水化物: 201.42g.
朝食: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Болгарский Перец, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, Denmax Сыр Мягкий, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Яйцо, Просто Мёд . 昼食: ВкусВилл Миндальное Печенье, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Barilla Макароны Бантики, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Лук, Мираторг Сердце Цыплят-Бройлеров. 夕食: Ростагроэкспорт Творог 5%. 軽食/その他: Огородников Горчичное Масло, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Айсберри Филевский Брикет на Вафлях, Помидоры. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|