2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
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1143 kcal
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脂質: 29.33g | たんぱく質: 69.36g | 炭水化物: 155.16g.
朝食: Brauner Zucker, ESN Flav'n Tasty Cinnamon Cereal, Rosinen, Magerquark, Knusperone Zarte Haferflocken, Chia-Samen, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. 昼食: Orangen, Äpfel, Rispentomaten, Hofburger Butterkäse, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Almette Kräuter, Chia Brötchen. 夕食: Foodloose Rock'o Choc. 軽食/その他: Farmer Naturals Soft-Datteln. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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