Minion1990の日記, 2023年 01月 26日

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2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

87.6 kg これまでの減量分: 6 kg. 残り: 17.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:

944 kcal

脂質: 45.47g | たんぱく質: 47.78g | 炭水化物: 82.09g. 朝食: TiP Süßstoff Tabletten, Milch 1,5%, Normaler Kaffee. 昼食: Gut Drei Eichen Geflügel-Wiener Würstchen . 夕食: Pote Gutsherrentopf. 軽食/その他: Goutier Vollmilch Schokolade. もっと...

3109 kcal

運動: デスクワーク - 1 時間　 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間　 30 分, 家事 - 3 時間, 運転 - 4 時間　 30 分, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 6 時間　 30 分. もっと...

週に0.9 kg減量中

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🙋🏼‍♂️

2023年 01月 26日投稿者: AsketHH

🙋🏽‍♀️

2023年 01月 26日投稿者: nöhöhöhö

wie siehts mit der Reha aus?

2023年 01月 26日投稿者: nöhöhöhö

Die reha, wurde abgelehnt. Mir geht es ja gut..... Ich habe ab März einen Teilzeitjob und sehen mal was so passiert 🤷🏼‍♀️

2023年 01月 26日投稿者: Minion1990

Das klingt doch gut, es geht bergauf! 👍

2023年 01月 26日投稿者: AsketHH


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