2023年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
|
1146 kcal
|
脂質: 55.20g | たんぱく質: 53.37g | 炭水化物: 112.55g.
朝食: Миндаль Миндаль Сырой, Кабачковые Оладьи. 昼食: Матье Салат из Морской Капусты с Майонезом и Овощами, Куриные Котлеты на Пару, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . 軽食/その他: Сушеный Ананас, Сырники с Рисовой Мукой. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|