2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
|
2982 kcal
|
脂質: 120.08g | たんぱく質: 147.23g | 炭水化物: 314.70g.
朝食: Nestlé Kvarg Stracciatella, Campina Volle Melk. 昼食: Kips' Kleintje Vega Smeerworst, AH Bewust Light, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Zaans Volkoren . 夕食: De Zaanse Hoeve Tiramisu, Jumbo Shoarmavlees, Kalfsvlees, SPA Rood, AH Gegrilde Groenten, AH Witvis met Knoflook en Peper, Bruschetta, Rio mare Per Pasta Aglio & Peperoncino. 軽食/その他: Snack A Jacks Rijstwafel Chocolade, Smiths Chipito, Drop, Napoleon Zuurballen, AH 100% Pindakaas met Stukjes, LU Cracotte Volkoren, Bullit Bullit Sugar Free. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|