2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
|
1501 kcal
|
脂質: 47.04g | たんぱく質: 58.64g | 炭水化物: 212.03g.
朝食: Инди Буженина из Индейки, Останкино Балык Юбилейный, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Имбирь Маринованный, Батон, Чай, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Lay's Чипсы, Баженовский Хлеб Творожный Кекс с Изюмом , Кофе с Молоком, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки). 夕食: Bonduelle Кукуруза, Зеленый Чай с Молоком, Фикс Прайс Малышки Хрустишки, Janarat Перец Острый в Масле, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Красные Помидоры (Консервированные), Великоросс Курица с Рисом и Овощами . もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|