2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
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860 kcal
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脂質: 32.30g | たんぱく質: 38.64g | 炭水化物: 100.46g.
朝食: Kaffee, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. 昼食: Nutella Nutella, Milbona Kräuterquark, Waffel. 夕食: Dulano Delikatess Hähnchenbrust Paprika, Milbona Frischkäse der Sahnige, Lidl Stuttgarter Weck, REWE Hühner Nudeltopf. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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