2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
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972 kcal
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脂質: 17.21g | たんぱく質: 71.39g | 炭水化物: 134.85g.
朝食: Кисель, Пшенная Каша с Тыквой. 昼食: Котлеты из Индейки на Пару, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Хек Отварной. 軽食/その他: Творог 5%, Печеное Яблоко. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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