2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
|
906 kcal
|
脂質: 46.92g | たんぱく質: 24.60g | 炭水化物: 97.75g.
朝食: Сахар, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Чай, Покровский Пряник Глазированный с Начинкой из Варёной Сгущёнки и Грецких Орехов. 昼食: Ермолино Пельмени "Домашние". 夕食: Простоквашино Молоко 6%, Чай, Сахар, Микоян Колбаса Куриная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|