2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
|
1370 kcal
|
脂質: 84.39g | たんぱく質: 105.45g | 炭水化物: 53.09g.
朝食: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Курага, Изюм, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо. 昼食: Filippo Berio Масло Оливковое, Укроп, Netupi Грудка Индейки с Копч. Паприкой, ВкусВилл Ростки Гороха, Живая Еда Проростки Пшеницы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Индана Приправа для Курицы, Filippo Berio Масло Оливковое, Помидоры, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|