2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
|
1482 kcal
|
脂質: 62.84g | たんぱく質: 87.92g | 炭水化物: 111.47g.
朝食: Кофе, Авокадо Авокадо, Батон Нарезной, Золотые Луга Сметана 15%, Першинский Творог Обезжиренный. 昼食: Огурец (с Кожурой), Каждый День Курица с Кабачком. 夕食: Коньяк, Салат Овощной с Маслом ❤️, Филе Индейки, Каждый День Курица с Кабачком. 軽食/その他: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Кофе, Авокадо Авокадо, Батон Нарезной, Перекресток Апельсины. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|