2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.4 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
|
1724 kcal
|
脂質: 75.92g | たんぱく質: 111.52g | 炭水化物: 163.94g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Мясновъ Мука Льняная, Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Творог (Обезжиренный), Клубника (Несладкая, Замороженная), Помидор Сливка, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ваш Выбор Яйцо Куриное, Ашан Шампиньоны. 昼食: Мерси Конфеты, Рогачев Сгущенка, Люблинские Продукты Творожная Запеканка, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Запеканка из Кабачков. 夕食: Авистрон Икра Сазана, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Мясновъ Мука Льняная, Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Творог (Обезжиренный), Красные Вишни, Эко Пастила Смоква Яблочная, Дары Природы Фундук , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Uni Dan Русская Горчица, Помидор Сливка, Морковь. 軽食/その他: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Капуста Белокочанная, Дары Природы Фундук , Курага, Пятерочка Хурма, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|