2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
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1438 kcal
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脂質: 67.34g | たんぱく質: 80.98g | 炭水化物: 137.44g.
朝食: Французский Пекарь Овсяная Каша, Coffee Like Флет Уайт. 昼食: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). 夕食: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Контроль Веса Минерал Плюс, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой. 軽食/その他: Emco Мюсли Хрустящие Шоколад и Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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