2014年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 12日:
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1567 kcal
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脂質: 34.42g | たんぱく質: 122.17g | 炭水化物: 180.32g.
朝食: Останкино Биойогурт Термостатный, Торговая Компания Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Дядя Ваня Корнишоны по Французки, Наш Продукт Фасоль Белая в Томатном Соусе, Морское Содружество Тунец для Салатов с Собственном Соку. 夕食: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Globus Лечо, Гречка Отварная. 軽食/その他: Гречка Отварная, Желудки Куриные. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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