2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.6 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
|
2121 kcal
|
脂質: 97.43g | たんぱく質: 135.56g | 炭水化物: 173.22g.
朝食: Фабрика Домашних Солений Соевая Спаржа, Каравай Ржаной Хлеб, Балтийский Мясокомбинат Фарш Свиной Сосисочный. 昼食: Свинина Запеченая, Спагетти окей, Грудка в мультиварке. 夕食: Карбонад с гречей, Мидори Спаржа Соевая Готовая, Лента Мороженое Пломбир Ванильный. 軽食/その他: Lambertz Пряники Покрытые Шоколадом, Lorena Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Lorena Мультизлаковая Конфета в Темной Глазури. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|