2023年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
|
3802 kcal
|
脂質: 178.59g | たんぱく質: 182.59g | 炭水化物: 363.09g.
朝食: Ильинское Молоко Молоко 3,2%. 昼食: Nestle Хрутка Шоколадный Завтрак. 夕食: Говядина, Банан, МарС Твикс , Русская Картошка Чипсы, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Сухогруз Кольца Кальмара. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|