2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.1 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
|
1525 kcal
|
脂質: 47.14g | たんぱく質: 31.24g | 炭水化物: 191.44g.
朝食: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Помело, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский, Кофе с Молоком, Сыр Камамбер. 昼食: Marketplace Пирог Постный с Черносливом, Магнит Пирог с Черносливом, Зеленый Чай. 夕食: Перекресток Помело, Бонур Цукаты Помело, Пятерочка Помело, Магнит Помело, Помело. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|