2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.2 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
|
1163 kcal
|
脂質: 34.96g | たんぱく質: 103.07g | 炭水化物: 101.37g.
朝食: Кофе, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, 🫓 осяноблин с сыром. 昼食: Индилайт Филе Грудки Индейки, Кабачки с шампиньонами. 夕食: Premier Of Taste Шоколад, Хлеб, Лука Кунжутный Соус, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. 軽食/その他: Магнит Морковь Свежая, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творожок Нежный, Творог (Обезжиренный). もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|