2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
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1071 kcal
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脂質: 75.43g | たんぱく質: 66.46g | 炭水化物: 35.88g.
朝食: San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Gloria Mantequilla Pura de Vaca sin Sal, Great Value Edulcorante de Mesa, Aurrera Café Soluble Ligero , Aurrera Sustituto de Crema en Polvo para Café. 昼食: Pepino (Pelado), Limón, Tomates Rojos, Cos o Lechuga Romana, Pollo Asado. 夕食: Aurrera Sustituto de Crema en Polvo para Café, Great Value Edulcorante de Mesa, Aurrera Café Soluble Ligero , Guacamole, Queso Oaxaca, San Juan Huevo. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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