2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
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1373 kcal
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脂質: 37.32g | たんぱく質: 127.45g | 炭水化物: 135.29g.
朝食: HEB Claras de Huevo, Nueces, Zanahoria, Granvita Avena, Huevo. 昼食: Queso Fresco, Cebollas, Kraft Queso Parmesano Rallado, Susalia Tortillas Delgaditas, Tomates, HEB Mezcla Guarnición Blend, HEB Milanesa Pulpa Negra. 夕食: Kraft Queso Parmesano Rallado, Marketside Camarón Crudo Chico, Pasta Cruda. 軽食/その他: Guayaba, Nopales, Guayaba, Rebanadas de Jamón, Susalia Tortillas Delgaditas, Huevo. もっと...
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2119 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 1 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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