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Tô triste :( hj comi o bolo de chocolate e sou aqui pensativa devo ter engordado horrores 😔😔😔 tava com muita vontade
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86 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
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797 kcal
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脂質: 25.37g | たんぱく質: 27.81g | 炭水化物: 119.21g.
朝食: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Aurora Leite Desnatado, 3 Corações Cappuccino Light, Mu-Mu Doce de Leite. 昼食: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Suco de Laranja com Couve. 夕食: Abobrinha Refogada, Carioca Feijão Cozido. 軽食/その他: Jandira Castanha do Pará. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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