2023年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.8 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
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1608 kcal
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脂質: 45.96g | たんぱく質: 64.97g | 炭水化物: 237.60g.
朝食: Лапшевник, Кисель. 昼食: Болгарский Перец, Помидоры, Рыбные Котлеты, Соус Бешамель, Макфа Рожки. 夕食: Сыр Гауда, Домик в деревне Кефир 3,2%. 軽食/その他: Пятерочка Апельсин. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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