2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
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1553 kcal
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脂質: 35.37g | たんぱく質: 136.84g | 炭水化物: 170.64g.
朝食: Hotos Feta, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Tomates Cherry, Hacendado Pan Blanco Familiar, Café con leche. 昼食: Café con leche, Hotos Feta, Prima Barbacoa Cero, Sarita Tomate Cherry, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Filete de Pechuga Pavo. 夕食: Huevo, Pimientos Verdes, Sarita Tomate Cherry, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Arroz Redondo. 軽食/その他: Hacendado Chocolate a la Taza, Hacendado Plátano, Pascual Leche Desnatada 0%, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. もっと...
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週に3.7 kg減量中
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