2014年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 12日:
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1580 kcal
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脂質: 71.60g | たんぱく質: 123.56g | 炭水化物: 107.67g.
朝食: Льняное Масло. 昼食: Треска Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. 夕食: Говяжья Грудинка, Греческий Салат, Красное Яблоко, Vитамин Рататуй. 軽食/その他: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мандарины. もっと...
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週に3.7 kg減量中
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