2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
|
1400 kcal
|
脂質: 85.60g | たんぱく質: 100.53g | 炭水化物: 67.67g.
朝食: Грецкие Орехи, Яйцо. 昼食: Netupi Грудка Индейки с Копч. Паприкой, Редис, Filippo Berio Масло Оливковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Проростки Фасоли Маш, Укроп, Зародыши Пшеницы, ВкусВилл Проростки Гороха (Нут). 夕食: Чеснок, Оливки, Живая Еда Проростки Пшеницы, Редис, Китайская Капуста, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Помидоры, Огурец, Домик в деревне Сметана 15%, Диво Холодец Говяжий, Курага. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|