2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
|
970 kcal
|
脂質: 42.34g | たんぱく質: 45.50g | 炭水化物: 56.09g.
朝食: Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Слата Фунчеза с Овощами по-Корейски, ВкусВилл Кимчи , Лента Закуска Курица по-Корейски, Тануки Роллы. 夕食: Сырники 5%. 軽食/その他: Сухой Жареный Соленый Арахис, Коньяк. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|