2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 53 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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1015 kcal
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脂質: 17.66g | たんぱく質: 50.63g | 炭水化物: 169.79g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão de Queijo. 昼食: Suco de Abacaxi com Hortelã, Abacaxi, Caldo de Feijão. 夕食: Suco de Abacaxi com Hortelã, Tomates, Cebolas, Carne de Porco do Lombo (Filé), Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Amafil Pao de Queijo. もっと...
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