2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 42.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
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826 kcal
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脂質: 30.75g | たんぱく質: 41.51g | 炭水化物: 96.84g.
朝食: Suco de Goiaba, Itambé Requeijão Tradicional, Porto Alegre Queijo Mussarela, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. 昼食: Fugini Molho de Tomate, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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