2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
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846 kcal
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脂質: 24.32g | たんぱく質: 40.48g | 炭水化物: 116.10g.
夕食: Yoki Farofa Palha, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Café, Banana da Terra, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Sementes Chia Secas, Farinha Branca, Caril em Pó, Muffins de Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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