2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.3 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 32.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
|
2362 kcal
|
脂質: 122.89g | たんぱく質: 111.78g | 炭水化物: 208.76g.
朝食: ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, Кофе, Яйцо Всмятку, из Вологды Молоко 3,2%. 昼食: Котлета Домашняя, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая. 夕食: Плов с Курицей. 軽食/その他: Кешью, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Каравай Хлеб Столовый, Компот, Клементины, Апельсин. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|